ワーママ2年目でメンタル的に潰れかけたときの話。

ワンオペ

こんにちは。

 

らっこ
らっこ

ワーママのらっこです!

このブログを整理しようと過去の記事をいじっていたら、5年前の2017年(!)に書いた記事が下書きのまま残っていることが判明!

書いた日は2017年9月8日でした。

これを書いたときの私は育休から復帰して2年目。

ワンオペワーママ生活に苦しんでいた時代です。

当時、夫は年間休日が30日くらいしかないブラックベンチャーで働いていました。

夫はいつもいないし、家にいても疲れているし、私は私で余裕がないしで、家庭崩壊寸前な感じでした(いや、崩壊していたかもしれない)

全部読んでも、ただただ「しんどかった」って言っているだけの日記なんですけど、これはこれでリアルだなと思って、公開してみることにしました。

らっこ
らっこ

ご興味のある方に読んでいただけたら幸いです!

こちらからどうぞ↓↓↓

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今年の春に一度、精神的に潰れかけました。

仕事と家事育児のバランスがうまく保てなくなった時期があったのです。

ある平日の晩のこと。

突然、心の糸がプチッと切れました

仕事が忙しい時期が続き、ストレスと日々の疲れが限界に達していたのだと思います。

その日なかなか寝ない息子にイラッとしたのをきっかけに

もう嫌だーーー!!」と布団にもぐりこんで泣き叫んでしまったのです。

これはもうダメだなと思って、翌朝すぐに上司に「無理なので仕事を減らしてください」と言って、仕事を減らしてもらえるようお願いしました。

これまで仕事では常に「新しい仕事にもどんどんチャレンジしたいです!!」というスタンスでいたのですが、

「子どもが小さい今の状態では、大きな新しい仕事をやるのは難しいです」というスタンスに変えました。

実質、キャリアアップを諦める宣言をしたということになります。

「できないと宣言する」というのは、私の人生を通して初めての決断で、ものすごくハードルの高いことでした。

めちゃめちゃ勇気が必要だったのですが、それくらい「もう無理だ、できない」と思った。

そして、これ以上やっていたら、ある日突然、会社に行けなくなると思いました。

その出来事があってから3ヶ月ほどが経ち、仕事も山場を超えて、今は落ち着いています。

平日の夜に作り置きできるくらいに心身の余裕が生まれました。

時短勤務で復帰してから2年半ほど経ちますが、職場の人が減った関係で、復帰後の方が仕事が忙しいです。

働ける時間は減ったのに、妊娠前の2倍くらいの仕事をしている状態でした。

会社にいる時間だけでは終わらないからこっそり家で持ち帰っていたこともあって。

でも、忙しさだけで言えば復帰してからこれまでも同じくらい忙しかった時期はありました。

体力的に辛いときもあったけど、

「会社にいれる時間か短い分、せめて担当の仕事はサービス残業してでも終わらせなきゃ」

とか

「少しくらい自分に負荷をかけないと成長しないはず、辛くてもがんばろう」

という思いから、なんとかやりきってきていました。

でも、このときばかりは、もう無理だと思ったのです。

で、「なんで無理だったんだろう?」と振り返ると、このときは悪い条件がいくつか重なっていました。

欧州との急ぎ案件を担当していて、毎日子どもが寝た後にも仕事をしないといけない日々が数ヶ月続いており疲れ切っていた
話を聞いてほしい夫が家にいなくて「話を聞くのとか無理」という感じだった
ずっと励まし合ってきたママ友が妊娠してつわり中だったため、話を聞いてもらうことができなかった

ひとことで言うと、ストレスをうまく発散できなくて辛くなってしまった感じです。

この出来事があってから、私は自分が思っている以上に、人に話を聞いてもらって救われているんだなと痛感しました。

誰にも話せなくて、すごく孤独で、本当に逃げ場がない感じで、精神的にどんどん追い詰められていってしまった気がします。

欧州との仕事は、時差の関係で日本時間の深夜0時くらいまではコンタクトができるので、できるだけ早く子どもを寝付かせてメール返信をすると、その日中に何度かやりとりができるんですよね。

急ぎ案件だったので基本にすべての仕事を最速でやる必要があり、「子どもを寝かしつけて早く返信しなきゃ!」というプレッシャーを、自分で自分にかけてしまっていました。

そうなると、子どもが寝ないこともストレスだし、仕事を気にして子どもとちゃんと向き合えていないと感じることもストレスでした。

私がもう少しうまくストレスと付き合うことができていたら乗り越えられたのかもしれません。

でも、あのときの私には無理でした。

上司にかけあって仕事を減らしてもらったときにも、この欧州の仕事だけはなくならなかったので、そのまま3ヶ月ほどを過ごしていましたが、その案件がひと段落しました。

あと、会社のセキュリティの関係で、ここ最近は社外からメールチェックができなくなりました。

これまでは社外でもメールチェックしてなんとか仕事を間に合わせていたから、

メールチェックできなくなったら仕事に大きな影響をきたすのでは??とすごく不安だったのですが、、

実際にメールチェックできなくなってみると、意外となんとかなりました。

なんなら「オンオフが切り替えられてとても良い」です。

良くも悪くも諦めがつくので、私のような仕事が忙しくなると家庭にも影響が出てしまうタイプの人間には合っているみたいです。

今回、潰れかけて仕事でもう挑戦できない宣言をしたため、会社での立ち位置は正直言って微妙な感じになりつつあります。

もしかしたら、そのうち左遷されたりするかもしれません。

でも、そうなったらそのとき考えればいいやと思っています。

あのときの自分はあれ以上やれなかったというのは事実なので、仕方ないです。

らっこ
らっこ

(後日談)左遷はされませんでしたが、ある部長からの期待に応えられなかったので、その人からガン無視されるようになりました。笑

その後、ワンオペワーママ仲間の友人と話していてすごく納得した言葉がこちら。

「夫婦で子育てしている家庭なら母親もキャリアも追えるかもしれないけど、家事育児がワンオペだと、母親ががんばれるところまでしか挑戦できないよね

わかる・・・!!!!ってなりました。

私は今回の件で、無理をしないようにコントロールしないと潰れてしまうのではないか、と怖くなってしまいました。。。

本当は、心の底ではずっと、仕事で諦めたままでいたくない、もっと成長したいと思っています。

ワンオペでも、今までよりも何かに挑戦できるようになるためにはどうしたらいいのか?を考え中です。

少しずつでも自分を強く変えていけたらと、模索していきたいと思います。

長い道のりになりそうですが、ぼちぼちやっていきます!

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