リフレッシュ

こんにちは。らっこです。 疲れた。 仕事のモチベーションも下がってる。 家事もやる気が起きない。 ・・・もう何もしたくない！！ ・・・っていう疲れている日にやってみたら、いいかも！とアイテムをご紹介します。 ワーママ5年生の私、つい昨日まで...

毎日疲れ果てていたワンオペ時代。ときどき無理やりにでも半休を取って「自分のために時間を使う日」を作ってリフレッシュしていました。3～4時間まとまった自分時間を取るの、ほんと大事です。午後半休を取った日の過ごし方の例を書いてみました。よかったらどうぞ。