2017-09

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ワーママ生活のまわし方

ワンオペワーママ生活を支えてくれている6つの言葉。

こんにちは。時短ワーママのらっこです。 出産してから3年と3ヶ月が経ち、育休復帰してから2年半が経ちました。 この期間に私はいくつかの素晴らしい言葉に出会い、その言葉のおかげで今日もワンオペワーママ生活を続けられています。 その言葉たちを紹...
料理嫌いの作り置き

週末作り置きの進め方【料理嫌いのワンオペワーママ】

こんにちは。ワーママのらっこです。 料理嫌いな私が週末の作り置き生活を初めて、かれこれ5年以上が経ちました。 どうすればうまく作り置きできるかを思考錯誤した結果、ようやく自分のやり方ができてきたので、備忘録がてらまとめてみたいと思います。 ...
ワーママ生活のまわし方

「ワーママ 疲れた」で検索する心理について考えてみた。

こんにちは。ワーママ5年生のらっこです。 らっこママ みなさん、お気づきですか。 「ワーママ」でGoogle検索すると、予測変換で一番上に「ワーママ 疲れた」と出てくるんですよ。 これって、すごいことだと思うんですよ。 つまり...
ワンオペ

ワンオペ連休の乗り越え方。

こんばんは。   ワンオペの皆様、連休いかがお過ごしですか?   私はつい先日の金曜日、土日祝の3連休にくっつけて会社の夏休みを取り、友人とビュッフェに行く予定だったのですが、当日の朝に息子の顔を見ると、 めっちゃ目が腫れている… ものもら...
リフレッシュ

底辺メンタルの回復方法。

度重なるついていない出来事や休みないワンオペの日々に疲れ、ここ2週間メンタル的にものすごく落ちていましたが、ここにきてようやく回復の兆しが見えてきました。 自分の備忘録も兼ねて、今回何をしてメンタル回復したかを以下にまとめてみます。 基本ス...
子育て

絶対にしないと決めている声かけ2つ。

子どもに悪影響を及ぼしそうなので、他人はどうあれ私は絶対にしないと心がけている声かけの仕方が2つあります。 ひとつめは、 「怒られるからやめなさい」 という注意の仕方。 例えば廊下を走っている子どもがいたとして、 その子どもに「先生...
ワンオペ

メンタルが底辺です。

旦那は今週水曜が仕事の山場だそうで、9月は土日とも仕事な日が多かったです。 もう完全なワンオペです。 それでも自分にゆとりがあれば別に平気なんだけど、今そのゆとりがなくてしんどい日々です。 自分自身の仕事のモチベーションが底辺な状況で...
料理嫌いの作り置き

ワンオペ作り置きをスムーズに進めるための3つのポイント。

我が家は週末日曜日に作り置きをする生活スタイルをとっています。 たいていの場合は夫がいないので、子どもの相手をしながら作り置きを進める必要があります。 子どもが小さい頃はこの作り置きの作業がすごく辛かったのですが、どうやったら楽になるかを考...
ワーママ生活のまわし方

ワンオペワーママの心のゆとりを保つための、たったひとつの方法。

ワンオペワーママの心のゆとりを保つための、たったひとつの方法。 それは、時間にゆとりを持って行動することです。 「そんなことーーーーー!!?」 って感じでしょうか。。。 言われんでもわかっとるわい!と言う方もいると思うし、わかってて...
ワーママ生活のまわし方

母子での1日をストレスなく乗り越える方法。

周りのワーママに話を聞いてみると「子どもと丸一日ふたりきりは辛い、っていうか無理」という意見が多数です。 そんなことを言うと、毎日子どもと過ごしている専業主婦の人に怒られそうな気もしますが。 実際に「子どもとふたりで1日過ごすのは無理だから...
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