メンタル

こんにちは。 ワーママ5年目のらっこです。 子どもも大きくなってお世話の大変なときも乗り越えたし、仕事も忙しいけどなんとか慣れてきた、そんなとき。 過去最大の底辺メンタルな状況に陥りました。 もうマジで色々無理、もうがんばれない。 「仕事辞...

こんにちは。らっこキャパ狭ワンオペワーママのらっこです。この記事は ワンオペワーママの体調管理【経験談＆前置き編】 の続きです。それではさっそくワンオペワーママが倒れないために、どのように体調管理に気を遣うのがよいかを書いていきたいと思いま...