ワーママ生活のまわし方

こんにちは。時短ワーママらっこです。   今日も、家事に育児に、お疲れさまです。   忙しい毎日に追われていると、ふとしたときに「疲れた、もうがんばれないかも」と思う瞬間ってありませんか？ 私はワーママになって5年を迎えようとしている今も、...

ワンオペワーママの体調管理シリーズの3つ目です。 前に書いた記事はこちら↓です。 １：ワンオペワーママの体調管理【経験談＆前置き編】 ２：ワンオペワーママの体調管理【メンタル編＆仕事編】 。 いきなりですけど、まずはじめに、社会派ブロガーち...

ワンオペワーママの体調管理【経験談＆前置き編】 の続きです。   ワンオペワーママが倒れないために、どのように体調管理に気を遣うのがよいかを書いていきたいと思います。 メンタル編 まずはメンタル編です。 体調管理の話なのに、メンタル？と思わ...

育休から復帰して何ヶ月か経つと、身体のあちこちにガタが来ているというママさんも多いんじゃないでしょうか。 最近、私の周りの育休から復帰したてのママさんが軒並み体調を崩しています。 子どもが保育園でもらってきた菌にやられるくらいに免疫力が...

息子が2歳の頃から作っている、手作り虫よけスプレー。   市販の虫よけスプレーはたくさんあるけれど、小さい子どもにはちょっと成分が強すぎたりしないかしらと、なんとなく不安でした。（基本、心配性です）   調べてみると、虫よけスプレーって意外...

先週は土曜日が仕事だったため、週末の休みが1日しかない週末でした。 1日しかない休みで疲れを癒して、掃除をして、作り置きもして、、、とすべてをこなそうとするのは、私にとってかなりハードルが高いことです。 無理やりやったとしても、疲れ果ててし...