リフレッシュ

忙しい毎日に疲れた。 仕事のモチベーションも下がってる。 家事もやる気が起きない。 とにかくもう何もしたくない。 。 ・・・そんなお疲れのママさんにぴったりのリフレッシュアイテムを見つけました。   何を隠そう、ワーママ5年生の私もつい昨日...

少し前の平日の夜のこと。   仕事であまりにストレスがたまっていたので、夫に息子のお迎えを交代してもらってひとり晩御飯をしてきました。   猛烈に肉が食べたい気分で、ステーキかハンバーグか迷って、ハンバーグにしました。   行ったのは、自由...

最近、自分の中で、ストレスをいかに発散するかがテーマです。 休日はもっぱら散歩しています。 息子と一緒に散歩することもあれば、ひとり時間をもらって散歩することもあります。 散歩するために、自転車で行けば早いところを、あえて歩いて行ったりする...