リフレッシュ

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ゆるく食育

【食育】ベランダ菜園にヒマワリとバジルも仲間入りしたよ。

こんにちは。育休中ワーママのらっこです。 毎日育児にお仕事にお疲れさまです! 我が家、ゆるく食育を実践中です。 今年は私が育休中ということもあり、ベランダ菜園の仲間を増やして育てています。 毎年育てているミニトマトに加え、今年はオクラ、アサ...
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ドライフフラワーがある暮らしのススメ【日常をちょこっとだけ彩る】

こんにちは。雑貨好きワーママのらっこです。 本日もママ業お疲れさまです! 突然ですが。誕生日や母の日など、実両親や義両親にプレゼントを用意するシーンって多いですよね。 珍しい食べ物を探してみたり、生花にしてみたり、色々手を変え品を変えとして...
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【心がモヤモヤするときは】頭に浮かんだことを書きなぐろう。

よくわからないけど、なんか心がざわつく。 なんだか気分が晴れない。 頭の中がごちゃごちゃしている気がする・・・   そんなとき、ありませんか?   そんな気持ちをなんとかしたくて、「心 モヤモヤ」とかで検索しても、いまいちピンとこない内容ば...
リフレッシュ

ワーママのリフレッシュに最適なスクラッチアート。【雨のワンオペ週末にも】

忙しい毎日に疲れた。 仕事のモチベーションも下がってる。 家事もやる気が起きない。 とにかくもう何もしたくない。 。 ・・・そんなお疲れのママさんにぴったりのリフレッシュアイテムを見つけました。   何を隠そう、ワーママ5年生の私もつい...
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【ワーママの休日の過ごし方】散歩でリフレッシュ。

最近、自分の中で、ストレスをいかに発散するかがテーマです。 休日はもっぱら散歩しています。 息子と一緒に散歩することもあれば、ひとり時間をもらって散歩することもあります。 散歩するために、自転車で行けば早いところを、あえて歩いて行った...
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【ワーママの至福の時間】ひとりご飯でリフレッシュ。

少し前の平日の夜のこと。   仕事であまりにストレスがたまっていたので、夫に息子のお迎えを交代してもらってひとり晩御飯をしてきました。   猛烈に肉が食べたい気分で、ステーキかハンバーグか迷って、ハンバーグにしました。   行ったのは、自由...
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ワーママが底辺メンタルに陥ったときの回復方法【とにかくだらけること】

こんにちは。時短ワーママのらっこです。 ここのところ、度重なるついていない出来事や、休みないワンオペの日々に疲れ、 2週間ほどメンタル的にものすごく落ちていましたが、ようやく回復の兆しが見えてきました。 自分の備忘録も兼ねて、今回何をしてメ...
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