リフレッシュ

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ドライフフラワーがある暮らしのススメ【日常をちょこっとだけ彩る】

こんにちは。雑貨好きワーママのらっこです。本日もママ業お疲れさまです!突然ですが。誕生日や母の日など、実両親や義両親にプレゼントを用意するシーンって多いですよね。珍しい食べ物を探してみたり、生花にしてみたり、色々手を変え品を変えとしてきたの...
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【心がモヤモヤするときは】頭に浮かんだことを書きなぐろう。

よくわからないけど、なんか心がざわつく。なんだか気分が晴れない。頭の中がごちゃごちゃしている気がする・・・ そんなとき、ありませんか? そんな気持ちをなんとかしたくて、「心 モヤモヤ」とかで検索しても、いまいちピンとこない内容ばかり。 ヨガ...
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【ワーママの至福の時間】ひとりご飯でリフレッシュ。

少し前の平日の夜のこと。 仕事であまりにストレスがたまっていたので、夫に息子のお迎えを交代してもらってひとり晩御飯をしてきました。 猛烈に肉が食べたい気分で、ステーキかハンバーグか迷って、ハンバーグにしました。 行ったのは、自由が丘の山本の...
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【ワーママの休日の過ごし方】散歩でリフレッシュ。

最近、自分の中で、ストレスをいかに発散するかがテーマです。休日はもっぱら散歩しています。息子と一緒に散歩することもあれば、ひとり時間をもらって散歩することもあります。散歩するために、自転車で行けば早いところを、あえて歩いて行ったりすることも...
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ワーママが底辺メンタルに陥ったときの回復方法【とにかくだらけよう!!!】

こんにちは。時短ワーママのらっこです。らっこワーママ生活をしていると、ときどき、ものすごく落ち込んでしまうとき、ありませんか??ついていない出来事が重なったり、休みないワンオペの日々に疲れていると、ドーンと気持ちが落ちてしまいがちです。少し...