ワンオペ ワンオペ休日をストレスなく過ごすための3つのポイント
はあ・・・今週末も、土日両方ともワンオペで過ごす休日か・・・
しんどい・・・疲れた・・・
と、ため息をついているワンオペママさんへ。
。
家事に仕事に平日がっつり働いて、ヘトヘトなのではないでしょうか。
週末に夫が普通にいてくれる家庭だ...
2019-06
ワンオペ 
ワーママ生活のまわし方 ワンオペワーママの体調管理【経験談＆前置き編】
こんにちは。キャパ狭ワンオペワーママのらっこです。
突然ですが、育休から復帰して何ヶ月か経つと、身体のあちこちにガタが来ているというママさんも多いんじゃないでしょうか。
最近、私の周りの育休から復帰したてのママさんが軒並み体調を崩しています...
仕事 アウトプットするためにノートを新調した【憧れのトラベラーズノート】
こんにちは。文房具好きワーママのらっこです。
先日、ずっと憧れていたノートを買いました。
デザインフィルのトラベラーズノートです。
仕事用のノートが欲しいなと思ってあれこれ探していたのですが、最終的に決めたのは長年憧れていたノートでし...
料理嫌いの作り置き 週末作り置き生活での、食材のやりくりについてまとめ。
こんにちは。料理嫌いワーママのらっこです。
この記事では、我が家が週末作り置き生活をするときの、買い物の仕方と食材のやりくりについてまとめます。
週末作り置きの進め方。
↑こちらの記事の中の、「３．食材の買い方」の部分を詳しく書いてい...
料理嫌いの作り置き 料理嫌いなワーママの作り置きレシピの全て。
こんにちは。料理嫌いワーママのらっこです。
今日もおつかれさまです。
我が家が作り置き生活を始めて4年ほどが経ちました。
作り置きの流れはこちらの日記↓に詳しく書いています。
週末作り置きの進め方。
私は本当に料理が苦手なので、結...
ワーママ生活のまわし方 我が家の外食頻度についてまとめ。
こちらは過去記事のリライトです。
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外食って、どのくらいの頻度でしていますか？
我が家は、外食は週末1〜2回です。
1か月で週末が4回あるとすると、
・3回はパン屋さん程度の外食を1〜2回（1回2000円くらい）
・1...
ワーママ生活のまわし方 回数制限をすると、満足度が増すんじゃないかという話。
最近気づいたことなんですが、息子は喜びのハードルが低いです。
・アイス食べられる → 超幸せ
・マクドナルド食べられる → 超幸せ
・車（レンタカー）に乗れる → 超幸せ
・おもちゃがもらえる → 超幸せ
という感じです。
なんでそうなのか...
ブログについて ブログのデザインを変えました。
こんにちは。らっこママです。
お久しぶりです。
1ヶ月近くブログの更新が途絶えてしまっていました。
この期間にもし見に来てくださった方がいたら、せっかく来ていただいたのに申し訳ありません。
何をしていたのかというと、ブログのサーバー...
ワーママ生活のまわし方 【小さい子ママにおすすめ】シトロネラ精油の手作り虫よけスプレー。
息子が2歳の頃から作っている、手作り虫よけスプレー。
市販の虫よけスプレーはたくさんあるけれど、小さい子どもにはちょっと成分が強すぎたりしないかしらと、なんとなく不安でした。（基本、心配性です）
調べてみると、虫よけスプレーって意外...
失敗談 心がすっからかんになってみて、反省したこと。
最近やったばかりの失敗談です。
備忘録がてら、残しておきます。
私は仕事で、人に伝えるための文章を書くことがわりとあるんですが、今週、まったく、なんにもフレーズがひらめかなくて、もう本当に、「なんにも書けなくなってしまった」日がありまし...