ダイエット・糖質オフ

こんにちは。料理嫌いだけど週4でお弁当を作っているワーママのらっこです。 ひとつ前のお弁当生活を続ける方法についての記事の中で紹介したジャーサラダの作り方を書きます。 こちらがジャーサラダ。 メイソンジャーという...

こんにちは。アラフォーワーママのらっこです。 私、1年ほど前に、2人目の妊娠中に妊娠糖尿病になりました。 で、出産後の糖負荷試験で正常に戻らなかった（境界型だった）のをきっかけにめっちゃ痩せたという記事を書きました。 こ...