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ワーママ生活のまわし方

ワンオペワーママの体調管理【倒れないで働きつづけるには?】メンタル編&仕事編

ワンオペワーママの体調管理についてまとめてみる【経験談&前置き編】 の続きです。   ワンオペワーママが倒れないために、どのように体調管理に気を遣うのがよいかを書いていきたいと思います。 メンタル編 まずはメンタル編です。 体調管理の話なの...
仕事

時間の制約つきで働くにあたって、一番ストレスなこと。

今日の日記はただの愚痴です。 そういうのが苦手な方は読まないでくださいね。 . . . おそらく時短で働くようになってからだと思うんですが、予想外の仕事が突然ドンと来ることへの抵抗感が強くなりました。 今、一番のストレスが、予想...
ワーママ生活のまわし方

ワンオペワーママの体調管理【経験談&前置き編】

育休から復帰して何ヶ月か経つと、身体のあちこちにガタが来ているというママさんも多いんじゃないでしょうか。 最近、私の周りの育休から復帰したてのママさんが軒並み体調を崩しています。 子どもが保育園でもらってきた菌にやられるくらいに免疫力が...
ワーママ生活のまわし方

【小さい子ママにおすすめ】シトロネラ精油の手作り虫よけスプレー。

息子が2歳の頃から作っている、手作り虫よけスプレー。   市販の虫よけスプレーはたくさんあるけれど、小さい子どもにはちょっと成分が強すぎたりしないかしらと、なんとなく不安でした。(基本、心配性です)   調べてみると、虫よけスプレーって意外...
料理嫌いの作り置き

我が家の作り置きレシピの全て。

我が家が作り置き生活を始めて4年ほどが経ちました。 こちらの日記↓に詳しく書いています。 週末作り置きの進め方。 よく作る料理だったら、目分量でもなんとなく作れるようにはなってきました。 でも私は本当に料理が苦手なので、結婚して10...
失敗談

心がすっからかんになってみて、反省したこと。

最近やったばかりの失敗談です。 備忘録がてら、残しておきます。 私は仕事で、人に伝えるための文章を書くことがわりとあるんですが、今週、まったく、なんにもフレーズがひらめかなくて、もう本当に、「なんにも書けなくなってしまった」日がありまし...
ゆるく食育

【食育】2年目のミニトマト栽培の様子。

最近の朝の日課は、ミニトマトの収穫です。 苗を植えてからそろそろ2ヶ月が経ちます。 ミニトマトはどんどん成長していて、もう4、5回ほど収穫できました。 収穫と言っても平均して一回に3個ほどなので、残念ながらサラダにできるほどに収穫でき...
仕事

アウトプットするために、インプットを楽しくやれそうなノートを新調した。

こちらは過去記事のリライトです。 . . . ずっと憧れていたノートを買いました。 トラベラーズノートです。 仕事用のノートが欲しいなと思ってあれこれ探していたのですが、最終的に決めたのは、長年憧れていたノートです。 文房具好きな...
ワンオペ

ワンオペ休日をストレスなく過ごすための3つのポイント

はあ・・・今週末も、土日両方ともワンオペで過ごす休日か・・・ しんどい・・・疲れた・・・ と、ため息をついているワンオペママさんへ。 。 家事に仕事に平日がっつり働いて、正直へとへとなのではないでしょうか。 週末に夫が普通にいてくれる家...
料理嫌いの作り置き

ワンオペワーママが、週末の作り置きに使う保存容器まとめ。

こんにちは。らっこママです。 今回は、私が週末の作り置きのときに使う調理器具をまとめてみます。 正直、良いものは限られてくるので、皆さんが持っているものも似通ってきます。 私が紹介するものも、すでにお持ちのものも...
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