週末作り置きの力を抜けるようになるためのトレーニングを開始した。

ここ1ヶ月の夫が多忙すぎて、週末も両日仕事なときが多く、週末作り置きの時間もまったく家におりません。 昨日は宅配スーパーが届いたときにまだ息子は昼寝をしていたのですが、作り置きをするか、自分の自由時間を作るか一瞬悩んだ末、後者を選びました。 雑誌の切り抜きをノートに貼ったり、家計簿をつけたり、ささやかながら自分ひとりの時間を満喫することができてリフレッシュになりました。 これま…

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